5 Teknik Dasar Badminton yang Wajib Dikuasai Pemain Pemula!

Badminton bukan sekedar memukul shuttlecock ke seberang net, tapi juga perlu teknik yang tepat supaya permainan Anda semakin efektif dan tidak mudah kalah. Untuk Anda yang baru mulai main, menguasai teknik dasar itu sangat penting! Dengan teknik yang benar, Anda bisa mengontrol permainan, menghemat tenaga, dan tentu saja, membuat lawan kewalahan.

Nah, kali ini kami akan bagikan 5 teknik dasar badminton yang wajib Anda kuasai sebagai pemula. Mulai dari cara memegang raket yang benar, gerakan kaki yang lincah, sampai pukulan yang akurat, semua akan kami kupas tuntas. Jadi, jangan sampai kelewatan, ya! Yuk, simak sampai habis dan siap-siap jadi jagoan di lapangan!

5 Teknik Dasar Badminton yang Wajib Dikuasai

Setiap pemain pemula perlu paham teknik dasar dalam badminton. Teknik ini membuat permainan semakin rapi, lebih efektif,  dan pastinya tidak mudah cedera. Nah, agar makin jago di lapangan, yuk pahami lima teknik dasar yang harus Anda kuasai!

1. Grip (Pegangan Raket)

Pegangan raket yang benar itu kunci utama untuk menghasilkan pukulan yang akurat dan bertenaga. Ada dua jenis grip yang wajib Anda kuasai, yaitu:

• Forehand Grip

Pegangan ini digunakan untuk pukulan dari sisi depan tubuh. Caranya mudah, pegang raket seperti berjabat tangan, pastikan ibu jari dan telunjuk membentuk huruf "V".

• Backhand Grip

Digunakan untuk pukulan dari sisi belakang tubuh. Letakkan ibu jari di belakang pegangan untuk menambah kekuatan.

Jika sudah terbiasa menggunakan teknik grip yang benar, pukulan Anda akan lebih stabil dan tidak mudah meleset. Jadi, sering-sering latihan!

2. Footwork (Gerakan Kaki)

Ingin lebih gesit di lapangan? Footwork yang tepat adalah kuncinya! Gerakan kaki yang lincah membuat Anda lebih cepat merespons serangan lawan dan mengurangi risiko cedera.

Teknik dasar badminton footwork ini meliputi langkah maju, mundur, dan menyamping. Kuncinya, gunakan langkah kecil dan ringan supaya lebih fleksibel. Posisi kaki juga harus selalu siap dengan lutut sedikit ditekuk agar mudah bergerak ke segala arah. 

Nah, latihan rutin akan membuat pergerakan kaki Anda semakin efisien dan tidak boros tenaga!

3. Serve (Servis)

Servis bukan sekadar awalan permainan, tapi juga strategi untuk memberi tekanan ke lawan. Untuk teknik servis sendiri ada dua jenis, yaitu:

• Short Serve 

Biasanya teknik ini digunakan dalam permainan badminton ganda. Tujuannya apa? Supaya lawan tidak bisa langsung menyerang.

• Long Serve

Cocok untuk permainan tunggal karena bisa memaksa lawan mundur ke area belakang lapangan.

Nah, supaya servis Anda semakin efektif, perhatikan posisi dan gerakan lawan sebelum memukul shuttlecock. Jangan lupa latihan yang konsisten agar Anda bisa menguasai servis yang akurat dan membuat lawan kewalahan.

4. Smash

Selanjutnya ada teknik dasar badminton smash yang jadi senjata utama untuk menyerang lawan! Pukulan ini dilakukan dengan keras dan mengarah ke bawah supaya sulit dikembalikan.

Agar smash semakin kuat dan akurat, lompatlah dengan timing yang pas dan pukul shuttlecock di titik tertinggi. Gunakan kekuatan dari pergelangan tangan untuk menambah kecepatan pukulan. Pastikan juga tubuh Anda tetap seimbang supaya bisa cepat kembali ke posisi bertahan. 

Kuncinya, latihan kekuatan dan refleks akan membuat smash Anda semakin tajam dan sulit diprediksi lawan.

5. Net Play

Net play adalah teknik bermain di dekat net untuk mengontrol rally dengan pukulan pendek dan akurat. Ada dua jenis pukulan utama, yaitu:

• Net Drop 

Pukulan halus yang membuat shuttlecock jatuh tepat di depan net.

• Net Kill

Pukulan cepat dan tajam untuk mengakhiri rally seketika.

Menguasai teknik net play ini akan membuat permainan lebih variatif dan membuat lawan kesulitan membaca strategi Anda. Latih kecepatan tangan dan akurasi supaya pukulan net play Anda semakin mematikan.

Intinya, jika ingin jago main dilapangan, teknik dasar badminton ini wajib sekali Anda kuasai. Mulai dari cara pegang raket yang benar, gerakan kaki yang lincah, servis yang akurat, smash yang tajam, sampai net play yang rapi, semuanya membuat permainan lebih efektif dan seru!

Nah, sekarang saatnya praktik langsung di lapangan! Supaya semakin semangat, yuk sewa lapangan badminton lewat AYO Indonesia. Dengan aplikasi AYO, Anda bisa cari lapangan yang cocok, atur jadwal main, bahkan cari kawan main bareng. 

Yuk, uUnduh aplikasi AYO Indonesia di Google Play atau App Store sekarang dan mulai asah skill badminton Anda!